רבים סבורים שכאב ברכיים נובע מבעיה מקומית, אך לעיתים קרובות מקור הכאב הוא בכלל בכף הרגל. קשת שטוחה או צעד לא מאוזן גורמים לעומס מיותר על הברכיים, הקרסוליים ולעיתים גם הגב. מדרסים מותאמים אישית מאזנים את הגוף ומפחיתים את הלחץ – ויכולים לחולל שינוי משמעותי.
